第1章：そもそも厄払いって何？秋田で意識したい厄年の基礎知識
「そろそろ自分、厄年らしい……でも、どの神社に行けばいいんだろう？」
秋田に住んでいると、家族や職場の人から「三吉さんは行った？」「三皇さんで厄払いしてもらいな」と声をかけられることがあります。ただ、実際にどの神社でどんな風に申し込めばいいのか、初穂料はいくらくらいが目安なのか、服装はどうすればいいのかといった細かいところまでは、意外と知られていません。
この記事では、秋田市を中心に、県北・県南・男鹿エリアまで広げて、厄払いで人気の神社や代表的なスポットを丁寧に紹介しています。さらに、厄年の基礎知識、前厄・本厄・後厄の違い、「数え年」の考え方、当日の流れやマナー、初穂料の目安、冬の服装や道路事情への備えなど、初めてでも不安なく参拝できるようにポイントをまとめました。
ここで紹介している神社や金額・時間は、すべて2025年11月時点の情報をもとにしています。実際に出かけるときは、必ず各神社の公式サイトや最新のお知らせを確認してください。それでも、読み終わるころには、「どこにどうやって行けばいいのか」「何を準備しておけば安心か」が、きっと自分の中で整理されているはずです。
1-1. 厄年って本当に怖いの？昔からの考え方と今どきの受け止め方
「厄年」と聞くと、なんとなく不安になってしまう人は多いと思います。日本では昔から、人生の中で体や心、社会的な立場が大きく変化しやすい年を特に意識して、その年をきっかけに身を慎みましょう、という考え方がありました。神社本庁でも、厄年は「人生の節目となる年齢で、災難に遭いやすいとされたため、特にお祓いをして慎重に過ごすようにしてきた」と説明しています。
ただし「厄年だから必ず不幸が起きる」といった、いわゆる“運命的な決まり”が科学的に証明されているわけではありません。実際には、厄年とされる年代は仕事や家庭の責任が増えやすく、体力も若いころより落ちてくるため、忙しさやストレスから体調を崩しやすい時期でもあります。つまり、昔の人が経験的に「この年ごろは無理が出やすい」と感じて、注意喚起の意味で厄年という考え方を作った、と考えるとしっくりきます。
今の受け止め方としては、「怖がる年」ではなく「メンテナンスやリセットを意識する年」とするのがちょうど良いでしょう。健康診断や人間ドックを受けたり、働き方や生活リズムを見直したり、家族との時間を意識的に作ったり。秋田の神社で行われる厄払いも、「悪いことをゼロにする魔法」というより、「これからも無事に過ごせるよう、心と生活を整えるための節目の儀式」として行われています。
大事なのは、「厄年＝不幸」ではなく、「厄年＝自分を大事にするタイミング」と考えることです。そう意識するだけで、同じ一年でも不安より前向きな気持ちで過ごしやすくなります。
1-2. 男性・女性の厄年早見と、秋田でよく使われる「数え年」の考え方
全国的によく使われる本厄の年齢は、だいたい次のようになっています。
| 区分 | 性別 | 本厄（代表的な例：数え年） |
|---|---|---|
| 若いころ | 男性 | 25歳 |
| 女性 | 19歳 | |
| 働き盛り | 男性 | 42歳（大厄） |
| 女性 | 33歳（大厄）、37歳 | |
| 節目 | 男女共通 | 61歳（還暦の年） |
多くの神社では、この本厄の前後1年を「前厄」「後厄」としてあわせて3年間を大切な期間としています。
ここで注意したいのが「数え年」という考え方です。数え年は、生まれた時点で1歳とし、その後は誕生日ではなく元日に一つ歳を重ねる数え方です。ざっくり言うと、今の満年齢に1歳足した年齢が、ほとんどの場合の数え年になります。
ただし、厄年の年齢は「地域や神社によって多少異なる」と神社本庁自身も説明しています。 秋田県内でも、神社によっては満年齢で数えるところ、細かい年齢の区切りが少し違うところがあります。そのため、「自分は厄年なのかどうか」「前厄・本厄・後厄のどこにあたるのか」が不安なときは、行く予定の神社の公式サイトに載っている厄年表を見るか、電話や社務所で直接たずねるのが一番確実です。
この記事で紹介している年齢表は、あくまで全国的に広く用いられている「代表的な例」です。実際に祈祷を申し込むときは、「自分が参拝する神社の考え方」を基準にしてください。
1-3. 前厄・本厄・後厄はどう違う？それぞれの年に気をつけたいこと
厄年は1年だけではなく、「前厄」「本厄」「後厄」の3年セットで意識されることが多いです。大雑把なイメージですが、本厄が山のてっぺんだとすれば、前厄は登り坂、後厄は下り坂のような位置づけです。
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前厄：環境や仕事、人間関係の変化が始まって、生活リズムが乱れやすい時期
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本厄：その変化の影響が出やすく、疲れやストレス、体調不良が表に出てきやすい時期
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後厄：ようやく落ち着き始めるものの、油断すると体や心の不調が表面化しやすい時期
もちろん、実際に「どの年に何が起きるか」は人それぞれです。「前厄の年に転職して大変だった」「後厄の年に親の介護が始まった」など、3年間のどこで変化が起きるかは予測できません。大事なのは、「この3年は少し慎重に、余裕を多めに持って過ごそう」という心構えです。
厄払いを受けるタイミングも、前厄・本厄・後厄のどこであっても問題ありません。昔ながらの考え方では本厄の年に受ける人が多いですが、「不安を強く感じているのが前厄だから、この年に祈祷してもらう」「本厄と後厄の両方で参拝する」といった選び方でもかまいません。参拝する神社によっておすすめのタイミングを案内している場合もあるので、迷うときは社務所で相談してみましょう。
1-4. 厄払い・厄除け・お祓い、似ているようで違う言葉をわかりやすく整理
日常会話では「厄払い」「厄除け」「お祓い」という言葉がほぼ同じように使われることが多いですが、神社側の使い方を見ると、少しずつニュアンスが違っています。
一般的には、次のように理解しておくと分かりやすいでしょう。
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厄払い
すでに身についてしまった災いの原因や、不調のもとになっているものを祓い清めてもらうイメージの祈願。 -
厄除け
これから先に起こるかもしれない災いが近づかないように、あらかじめ守っていただくことを願う祈願。 -
お祓い（祈祷・祈願祭なども含む広い言い方）
厄年に限らず、交通安全・家内安全・安産祈願・商売繁盛・地鎮祭など、さまざまな目的で行う神事全般をまとめて指すことが多い言葉。
秋田県内の神社でも、「厄除け祈願」「厄年祓」「厄除開運祈願」など、名称は少しずつ違いますが、内容としては「厄の年を無事に過ごせるようお願いする」ものです。申込用紙にどの名称が書かれていても、受付で「厄年なのでお祓いをお願いしたいです」と伝えれば、神社側が目的に合った形で受け付けてくれます。どの言葉を選んでも失礼にならないので、あまり悩みすぎず、気持ちを込めて参拝することを大切にしましょう。
1-5. 秋田ならではのタイミングと風習（初詣・節分・お祭りの厄払い）
秋田で厄払いに行くタイミングとして一番多いのは、やはりお正月の時期です。太平山三吉神社総本宮や三皇熊野神社、彌高神社などでは、元日から多くの参拝者が訪れ、新年のご祈祷と合わせて厄年祓を受ける人もたくさんいます。
もうひとつ人気なのが、節分の前後。特に三皇熊野神社では、2月の土日を中心に厄年祓や星祭の特別な日程が組まれる年もあり、この時期は予約が混み合いやすくなります。
秋田ならではの行事で有名なのが、太平山三吉神社の「三吉梵天祭」。毎年1月17日に行われ、五穀豊穣や家内安全、厄除けなどを願って色とりどりの梵天が境内へ担ぎ込まれます。 こうしたお祭りの日に合わせて参拝すると、厄払いだけでなく「今年も一年がんばろう」という気持ちも自然と高まります。
なお、これらの行事の日程や実施方法は、天候や社会状況などで変わる可能性があります。参加したい場合は、必ず各神社の公式サイトや自治体の観光情報で最新の予定を確認してから向かいましょう。
第2章：秋田市で厄払いが人気の神社まとめ【太平山三吉神社ほか】
2-1. 「三吉さん」でおなじみ太平山三吉神社総本宮の特徴とご利益
秋田市で厄払いと言えば、必ず名前が挙がるのが太平山三吉神社総本宮です。「三吉さん」「さんきちさん」と呼ばれ親しまれており、霊峰・太平山の頂上に奥宮、秋田市広面に里宮があります。里宮は秋田駅からバスでおおむね10分程度とアクセスしやすく、初詣・厄年祓・商売繁盛など一年を通して多くの参拝者が訪れます。
主祭神は大己貴大神（おおなむちのおおかみ）と少彦名大神（すくなひこなのかみ）、三吉霊神などで、勝利成功・事業繁栄・家内安全・除災招福といったご利益で知られています。 仕事の勝負どきにお参りする人も多く、「勝負ごとに強い神様」として地元の人に頼りにされてきました。
ご祈祷の受付時間は、公式サイトでは個人の祈祷が原則8時45分頃〜16時30分頃と案内されています（祭典日などで変更となる場合があります）。 個人での厄年祓は予約不要となっているので、当日社務所で申し込みが可能です。ただし、正月や大きなお祭りの日は待ち時間が長くなることもあるため、時間に余裕を持って行くと安心です。団体での祈祷を希望する場合は、事前に連絡するよう案内されています。
こうした具体的な時間や受付方法は、年によって見直されることがあります。実際に参拝する前には、必ず公式サイトで最新の案内を確認しておきましょう。
境内は杉の木に囲まれ、雪の季節には静かな白の世界になります。鳥居から社殿へ続く参道を一歩一歩進むだけで、日常の忙しさから少し離れた気持ちになれるはずです。厄払いのあとに境内をゆっくり歩きながら、感謝したいことや今年の目標を心の中で整理すると、自然と気持ちが落ち着いていきます。
2-2. 三皇熊野神社（秋田市牛島）での厄払いの雰囲気と予約のポイント
秋田市牛島にある三皇熊野神社は、「三皇さん」として親しまれている神社です。本宮と里宮があり、どちらでも厄年をはじめとした各種ご祈祷を受けることができます。
三皇熊野神社の大きな特徴は、ご祈祷が原則として予約制になっている点です。公式サイトでは、祈祷受付時間をおおむね9時〜16時30分頃と案内しており、祭典日や神職不在の時間帯などは受け付けていないケースがあります。 そのため、厄払いを受けたい場合は、事前に電話やウェブフォームから希望日時と人数、祈願内容（厄年祓、家内安全など）を伝えて予約しておくと確実です。
特に、節分前後や土日祝日は、厄年祓・星祭りなどで込み合う年が多く、直前だと希望の時間に入れないこともあります。早めに予定を組み、家族で一緒に参拝したい場合はスケジュール調整をしてから連絡するのがよいでしょう。
境内は木のぬくもりを感じる社殿と、整えられた参道が印象的で、家族連れでも入りやすい雰囲気です。厄年祓だけでなく、交通安全や安産祈願、初宮詣などでも利用されており、「人生のさまざまな節目を安心して任せられる神社」として地元で信頼されています。
ここで紹介した時間や予約方法も、将来的に変わる可能性があります。必ず最新の公式情報を確認し、「今どういう形で祈祷を受け付けているのか」をチェックしてから向かってください。
2-3. 千秋公園そばの彌高神社で受ける厄年祓いの流れ
秋田市中心部、千秋公園のすぐ近くに鎮座する彌高神社も、厄年祓や年祝いで人気の高い神社です。公式サイトでは、「厄年祓・還暦年祝祭」など人生の節目に関する祈祷が案内されており、街なかでアクセスしやすいことから、会社帰りや買い物のついでに立ち寄る人も少なくありません。
一般的な流れとしては、次のようなステップになります。実際の運用はその年や行事によって変わることもあるため、あくまで目安と考えてください。
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社務所で受付をする
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申込用紙に氏名・住所・生年月日・祈願内容などを記入する
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初穂料を納める
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待合室で呼ばれるのを待つ
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本殿へ案内され、ご祈祷を受ける
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終了後、お札やお守りを受け取る
彌高神社は秋田駅から徒歩圏内であり、バスや車も利用しやすい立地です。 境内は街の中心にありながら落ち着いた空気に包まれていて、厄払いのあと千秋公園を散歩して気持ちを整える人も多いと言われています。
受付時間や初穂料などは、公式サイトや社務所の掲示でその都度案内されています。平日と休日で体制が違うこともあるため、事前に確認し、必要であれば電話で聞いてから出かけるようにしましょう。
2-4. 土崎神明社など、秋田市内で覚えておきたい厄払いの神社たち
秋田市には、ここまで紹介した三社以外にも、厄払いをお願いできる神社がいくつもあります。土崎地区の土崎神明社は、港町の氏神として古くから信仰されてきた神社で、公式サイトには厄祓い・家内安全などの祈祷案内が掲載されています。
また、秋田市雄和田草川地区の八幡神社など、地域の人が日常的にお参りする神社でも、厄年祓を含めたご祈祷を受け付けているところがあります。 「有名な大きな神社でなくてはだめ」という決まりはなく、自分や家族が普段からお世話になっている氏神様にお願いするのも、とても良い選び方です。
秋田市内の厄除け神社をまとめた情報サイトなどでは、太平山三吉神社・三皇熊野神社・彌高神社・土崎神明社・八幡神社（雄和）などがよく紹介されていますが、あくまで「代表的な例」です。 実際には、各地区に小さな神社がいくつもあり、そこでも厄年祓をしている場合があります。気になる神社を見つけたら、秋田県神社庁の一覧や地元の情報誌などで調べてみるのもおすすめです。
2-5. 自分に合う神社を選ぶチェックリスト（アクセス・雰囲気・ご利益）
秋田市内だけでも厄払いをお願いできる神社は複数あり、さらに県全体まで視野を広げると選択肢はかなり増えます。迷ってしまうときは、次のようなポイントで考えてみてください。
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自宅や実家から無理なく通える距離か
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冬場の道路状況をふまえても安全に行けるか（坂道の有無・駐車場の除雪など）
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いざというときに再度お参りしやすい場所か
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勝負運・厄除け・家内安全など、自分の願いと神社が案内しているご利益が合っているか
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にぎやかな雰囲気が好きか、静かな環境でお参りしたいか
どの神社に行っても、「心を込めて参拝する」という点が一番大切で、神様の前で失礼にならないようにすれば、間違いということはありません。ただ、「今後も折に触れてお参りしたい」と自然に思える場所を選ぶと、その神社が自分や家族の心の拠り所になってくれます。
なお、この記事で紹介している神社は、秋田市近郊の代表的な例にすぎません。秋田県内にはまだまだ多くの神社があり、それぞれに歴史と地域の物語があります。実際にどこを選ぶかは、通いやすさや直感的な“相性”も含めて決めてみてください。
第3章：秋田県内の地域別おすすめ厄払いスポット
3-1. 県北エリア（大館・能代周辺）で行きやすい厄払いの神社
県北エリアには、大館市や能代市を中心に、厄年祓や各種ご祈祷を受け付けている神社が点在しています。大館市の大館神明社は、市街地に鎮座する歴史ある神社で、公式サイトでも厄払いや年祝いの祈祷を一年を通して受け付けていると案内されています。 七五三や車のお祓いとあわせて、家族で参拝する人も多いようです。
大館市にはこのほか、大館八幡神社や扇田神明社など、地域の人に親しまれている神社がいくつもあります。 帰省のタイミングで厄払いをしたい人は、子どものころから慣れ親しんでいる神社にお願いするのも良いでしょう。
能代市では、「能代鎮守 八幡神社」が厄祓いや開運招福、交通安全などさまざまな祈願を案内しています。 海の近くにあるため風が強い日も多いですが、社叢の木々に囲まれた境内は落ち着いた雰囲気で、静かに手を合わせる時間を持つことができます。
ここで挙げた神社は、県北エリアの代表的な例にすぎません。実際には各地区に氏神様があり、そこで厄年祓を受け付けている場合もあります。初めて訪れる場合は、必ず公式サイトや電話で「厄年の祈祷をお願いできますか」「受付時間はいつですか」と確認してから向かいましょう。
3-2. 県央エリア（秋田市・男鹿など）の定番パワースポット
県央エリアには、秋田市の三吉神社・三皇熊野神社・彌高神社のほか、男鹿半島の真山神社など、全国的にも知られた神社が集まっています。真山神社は「なまはげ」の行事で有名で、鳥海山と並ぶ霊山として古くから信仰されてきました。
公式サイトでは、厄除け・方位除け・家内安全・商売繁盛などの祈願を受け付けており、厄年祓についても案内があります。 参拝時間は概ね8時30分〜17時、ご祈願は9時〜16時30分と案内されていますが、冬期や行事の日は変更となることもあるため、必ず事前に確認しましょう。
男鹿温泉郷やなまはげ館などが近くにあるため、厄払いと観光・温泉をセットにした小旅行として訪れる人も多いエリアです。海と山の景色が一度に味わえるので、「せっかく厄払いに行くなら、気分も大きくリフレッシュしたい」という人にはぴったりです。
実際に車で出かけるときは、日本海沿いの道路が強風や波しぶきの影響を受けることもあるため、天気予報と道路情報を確認し、無理のない計画を立ててください。
3-3. 県南エリア（横手・大仙・湯沢など）で人気の厄払いスポット
県南エリアにも、厄年祓で知られる神社がいくつもあります。大仙市の伊豆山神社は、歴史ある神社で、本宮と里宮を持ち、健康長寿・厄除け・交通安全などの祈祷を案内しています。 大曲駅から車で向かいやすい位置にあり、比較的ゆったりとした雰囲気の中で参拝できます。
横手市では、横手の八幡神社や浅舞八幡神社などが地域の氏神として親しまれており、厄祓い・家内安全・商売繁盛などの祈願を受け付けています。 雪深い地域でもあるので、冬場に参拝する場合は、スタッドレスタイヤと時間の余裕はほぼ必須と言ってよいでしょう。
にかほ市方面には、鳥海山を望む七高神社があります。鳥海山の神霊を祀る神社として紹介されており、海と山の絶景を同時に楽しめるロケーションです。 ドライブで訪れるときは、途中の道の駅や温泉に立ち寄りながら一日かけて回るのも良いプランです。
いずれの神社も、ここで紹介しているのは「代表的な例」であり、県南エリア全てを網羅しているわけではありません。行きたい方面が決まったら、地元の観光サイトや秋田県神社庁の情報も参考にしながら、近くの神社も調べてみてください。
3-4. ドライブで行きたい海・山の神社と、参拝前にチェックしたいこと
秋田県内は車社会でもあり、少し足を伸ばせば、海沿いや山の中など、景色の良い場所にある神社にも比較的行きやすいのが魅力です。男鹿半島の真山神社、鳥海山のふもとにある神社、日本海沿いの小さな社など、厄払いとドライブを組み合わせるだけで、ちょっとした小旅行になります。
ただし、特に冬〜春先にかけては、山道や海沿いの道路が雪や凍結、強風の影響を受けやすくなります。天気予報で暴風雪の予報が出ているときや、日本海側で波浪警報が予想されるときは、日程を変更する勇気も大切です。高速道路や主要国道の通行情報をこまめに確認して、「帰り道の安全」まで意識した計画を立てましょう。
また、山の神社では、駐車場から社殿まで階段や坂道が続くことがよくあります。歩きやすい靴と、動きやすい服装を基本にして、冬場なら滑りにくい靴底のものを選ぶと安心です。ご高齢の家族と一緒に参拝する場合は、事前に神社へ電話して「階段は多いか」「車椅子で近くまで行けるか」などを確認しておくと、当日慌てずにすみます。
写真映えだけを狙って無理な場所に行くより、「安全第一」で選んだ神社を丁寧にお参りする方が、心も落ち着き、結果的に良い厄払いになるはずです。
3-5. 冬の秋田で厄払いに行くときの服装・道路状況・安全対策
冬の秋田で厄払いに出かけるときは、参拝そのものと同じくらい「行き帰りの安全対策」が大切です。豪雪地帯では、ちょっとした油断が転倒や事故につながりかねません。
服装は、まず足元を重視しましょう。滑りにくいブーツやスニーカーに、厚手の靴下を重ねます。女性でもヒールの高い靴は避け、雪道をしっかり踏みしめられるものを選んだ方が安心です。上半身は、セーターやフリースなどを重ね着し、その上から風を通しにくいコートを羽織るスタイルがおすすめです。社殿の中は暖房が控えめなことも多いため、カイロやマフラー、手袋も用意しておくと心強いでしょう。
車で向かう場合は、スタッドレスタイヤと、できれば雪かき用のスコップやスノーブラシも用意しておきたいところです。駐車場に積雪がある場合、出入りのときに役立ちます。出発前にガソリンを多めに入れておくことも忘れずに。渋滞や立ち往生が発生すると、暖房に必要な燃料が不足するおそれもあるからです。
「厄払いに行くこと」だけでなく、「無事に帰ってくること」まで含めて厄除けの行動だと考えれば、自然と準備にも力が入ります。秋田の冬の自然は厳しいですが、きちんと備えをしたうえで出かければ、その分だけ心の安心感も大きくなります。
第4章：失敗しない！神社での厄払いの受け方ガイド
4-1. いつ行くのがいい？厄払いにおすすめの時期と申し込みのコツ
厄払いを受ける時期としてよく選ばれるのが、お正月から節分までの間です。太平山三吉神社では元日から新年のご祈祷が行われ、三皇熊野神社や彌高神社でも年始の祈祷を希望する人が多く、厄年祓の案内が分かりやすく掲示されます。 「みんなで新しい一年の無事を祈る」空気が感じられるので、気持ちを切り替えるにはぴったりのタイミングです。
一方で、この時期はどうしても混雑しやすくなります。予約制の神社では、早い時期から枠が埋まってしまうこともあるため、「家族全員の予定が合う日」「午前中の早い時間帯」など、候補をいくつか決めてから申し込むとスムーズです。
「人の多い時期は気後れしてしまう」「もう少し落ち着いて参拝したい」という場合は、春や秋など時期を少しずらして受ける方法もあります。多くの神社では「厄年の間ならいつでも祈祷可能」と案内しているので、自分の心と体の調子が落ち着いているタイミングで予約すると良いでしょう。
ただし、神社によっては特定の時期だけ厄年祓を集中して行うところもあります。最適な時期を知りたいときは、公式サイトの案内や社務所での説明を参考にしてください。
4-2. 初穂料の相場と、のし袋の書き方・渡し方をやさしく解説
厄払いなどのご祈祷には「初穂料（はつほりょう）」と呼ばれるお金を納めます。金額は神社や祈願の内容によってさまざまですが、個人の厄年祓であれば、一般的には5,000〜10,000円程度を目安として案内している神社が多いようです。
とはいえ、「◯◯円以上」「一律◯◯円」と明確に決めている神社もありますし、地域性によっても変わります。必ずしも平均金額に合わせる必要はなく、参拝する神社の公式サイトに掲載されている金額や、社務所の案内に従うのが一番安心です。「ホームページに金額が見つからない」「どう書けばいいのか不安」という場合は、電話で遠慮なくたずねてみましょう。
初穂料を包むのし袋は、白無地のものか、紅白の水引がついた祝儀袋を使うのが一般的です。表書きは「初穂料」または「玉串料」と書き、その下に自分のフルネームを記入します。家族全員分をまとめてお願いする場合は、代表者の名前の横に「外一同」と添えることもあります。
受付で渡すときは、のし袋を封筒から出し、表書きが相手から読める向きで丁寧に差し出します。難しく考える必要はなく、「よろしくお願いします」と一言添えれば、十分に丁寧な対応です。
4-3. 当日の流れをイメトレしよう：受付からご祈祷までのステップ
初めて厄払いを受けるときは、「何をどうしたらいいのか」「周りの人の邪魔にならないか」と不安になることも多いですよね。多くの神社では、厄年祓を含むご祈祷の流れは次のようになっています。
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神社に着いたら、まず手水舎で手と口をすすぎ、身を清める
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社務所や祈祷受付の窓口で「厄年の祈祷をお願いしたいです」と伝える
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申込用紙に氏名・住所・生年月日・祈願内容などを記入する
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初穂料を納め、番号札や控えを受け取る
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案内に従い、待合室で呼ばれるのを待つ
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他の参拝者と一緒に、本殿または拝殿に案内される
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神職による修祓（お祓い）・祝詞奏上・玉串奉奠などの神事が行われる
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終了後、お札やお守り、縁起物などを受け取る
細かな手順や所要時間は神社ごとに違いますが、流れそのものはだいたい共通しています。難しく考えず、案内や巫女さんの指示に従っていれば自然と動けるので心配はいりません。どうしても不安な場合は、受付のときに「初めてなので流れを教えていただけますか」とひとこと聞いておくと、心が軽くなります。
4-4. 服装・持ち物・マナー：迷ったときの「これだけ押さえればOK」ポイント
厄払いに行くとき、「スーツじゃないとだめ？」「普段着で行ったら失礼かな？」と悩む人も多いですが、ポイントは「清潔感のあるきれいめな服装」です。
男性であれば、襟付きシャツにジャケットと、落ち着いた色のパンツ。ネクタイまでは必須ではありませんが、フォーマル寄りの服装だと安心です。女性であれば、シンプルなブラウスやニットにスカート、またはきれいめのパンツスタイルなど。ジーンズでも、色味が落ち着いていて全体に清潔感があれば、特に問題になることは少ないでしょう。
控えたいのは、タンクトップや短パン、ビーチサンダルのような極端にラフな服装と、派手すぎるアクセサリーや露出の多い服です。冬の秋田では、防寒を優先しながらも、コートの下の服装を少し整えておくと、神様の前に出るときの気持ちも自然と引き締まります。
持ち物としては、のし袋に入れた初穂料、数え年や生年月日が不安な人はメモ、ハンカチやティッシュ、冬ならカイロなどがあると便利です。スマホはマナーモードにし、写真撮影禁止の場所ではカメラを向けないように気をつけましょう。
参拝の作法は、一般的な「二礼二拍手一礼」で十分です。どうしても分からないときは、周りの人の動きをそっと参考にすれば大丈夫です。
4-5. 受け取ったお札やお守りを家でどうまつる？置き場所と扱い方の基本
厄払いのあとに受け取るお札やお守りは、「どこにどう置けばいいのか」「一年経ったらどうしたらいいのか」と迷いやすい部分です。
お札は、できれば神棚にまつるのが理想ですが、神棚がない家庭も多いと思います。その場合は、リビングや寝室のタンスや棚の上など、目線より少し高い位置に小さな台や布を敷いて、その上に立てかける形でもかまいません。向きは東向きか南向きが良いとされていますが、住宅の構造上難しい場合は、「家族が自然に手を合わせやすい場所」を優先しても問題ありません。
お守りは、普段から身につけて持ち歩くタイプが多いので、よく使うカバンや財布、ポーチなどに入れておきます。交通安全のお守りはダッシュボードの中や、運転の妨げにならない位置に付けるのが一般的です。いずれにしても、粗末に扱わず、感謝の気持ちを持って大事にすることが一番大切です。
古くなったお札やお守りは、受け取ってからおおむね一年を目安に、授与してもらった神社に返納するのが基本とされています。多くの神社には、年末年始や節分の時期に「古札納め所」が設けられ、そこでお返しすることができます。他の神社で受け取ったものをまとめて納めたい場合は、神社に一言相談してから納めると良いでしょう。
第5章：厄払いのあとの過ごし方と、運気を整える秋田での暮らし方
5-1. 厄払いのあとにしておきたい「お礼参り」と心の整え方
厄払いを受けると、「これで一安心」と感じる一方で、「この一年をどう過ごしていくか」が新たなテーマになります。そこで大切にしたいのが、「お礼参り」という考え方です。
大きなケガや事故もなく厄年を過ごせたと感じたとき、年末や翌年の同じ時期に、「無事に過ごせました。ありがとうございました」と、簡単でもいいので再びお参りするとよいとされています。これは神様への感謝を形にする意味もありますが、「自分は守られていた」という安心感を自分の心にもう一度刻み込む行為でもあります。
心の整え方としては、厄年だからといって必要以上に怖がりすぎないことが大切です。「嫌なことが起きたらどうしよう」と常に緊張していると、そのストレスのせいで本当に体調を崩してしまうこともあります。
「厄年だからこそ、生活を少し丁寧にする」「今まで後回しにしていた健康や人間関係を見直すきっかけにする」と考えれば、厄年はむしろプラスのタイミングになります。お礼参りを通して、前向きな気持ちで一年を振り返る時間を持ってみてください。
5-2. 毎日の中でできるカンタン厄除け習慣（掃除・言葉・感謝のコツ）
神社にお参りするのは年に数回だとしても、日常生活の中でできる「ちいさな厄除け」はたくさんあります。その中でも特に取り入れやすいのが、「掃除」「言葉」「感謝」の三つです。
まず掃除。とくに玄関と水回りは、家の中でも運気が入りやすい場所だと昔から言われてきました。靴が散らかった玄関や、シンクに汚れが残った台所を見ると、それだけで気分が重くなります。毎朝5分だけ玄関を片づける、寝る前にシンクを軽く洗う、といった小さな習慣を続けるだけでも、気持ちがだいぶ変わってきます。
次に言葉。愚痴や悪口ばかりを口にしていると、自分の耳が一番それを聞いているため、知らないうちにストレスが蓄積してしまいます。「疲れた」よりも「よく頑張った」「今日はここまででOK」、 「最悪」よりも「ちょっと大変だった」など、ほんの少しやわらかい表現に言い換えてみると、心の疲れ方も変わってきます。
そして感謝。家族や同僚、友人など身近な人に「ありがとう」と伝える機会を増やすだけでも、人間関係の空気がやさしくなっていきます。厄年は、自分に降りかかるマイナスに目が向きがちですが、「すでに持っているもの」「支えてくれている人」に意識を向ける時間を意識的に作ることが、結果的には一番の厄除けになるのかもしれません。
5-3. 不安な気持ちとうまく付き合うための考え方と小さなセルフケア
「厄年」と聞くだけで、不安がふくらんでしまう人もいるでしょう。「何か悪いことが起きるんじゃないか」「家族に迷惑をかけたらどうしよう」と、まだ起きてもいない未来を想像してしまうのは、ごく自然なことです。
そんなときは、「起きていないことを100回心配するより、起きたときに1回きちんと向き合う」と考えてみてください。不安をゼロにするのは難しいですが、「心配しすぎて疲れないようにする」工夫はできます。
簡単にできるセルフケアとしては、深呼吸と睡眠の質を意識することが挙げられます。寝る前にスマホを見る時間を少し短くし、布団の中でゆっくりと鼻から吸って、口から吐く深呼吸を数回くり返すだけでも、体の緊張がゆるみ、眠りにつきやすくなります。軽いストレッチや、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのも効果的です。
それでも「不安や落ち込みが長く続いて、仕事や家事に支障が出ている」「眠れない日が続いてつらい」と感じる場合は、一人で抱え込まずに医療機関や専門家に相談してみてください。心療内科や精神科、カウンセリングルームなど、心の不調を扱う場所は少しずつ増えています。厄年だからといって我慢し続ける必要はありません。「相談すること自体が、厄を遠ざける行動だ」と考えても良いくらいです。
5-4. お金や仕事の心配があるときに意識したいことと行動のヒント
厄年にあたる年代は、お金や仕事の悩みが増えやすい時期でもあります。20代後半はキャリアのスタートで収入が安定せず、30代は結婚や子育て、住宅ローンなど出費が増えがちです。40代になると責任ある立場を任され、心の余裕がなくなりやすくなります。
こうした不安に向き合うときに大事なのは、「一気に全部解決しようとしない」ことです。たとえばお金の不安があるなら、まずは1か月の支出をざっくりノートやアプリに書き出してみましょう。「家賃や光熱費など変えにくいもの」と、「通信費・保険・サブスクなど見直せるかもしれないもの」を分けてみると、どこから手をつけるべきか見えやすくなります。
仕事についても、「この会社で一生やっていけるのか」といった大きすぎるテーマだけ考えていると、かえって動けなくなってしまいます。「半年後の自分はどうなっていたいか」「どんなスキルが身についていたら安心できるか」など、期間と目標を少ししぼって考えると、必要な行動が具体的になってきます。
厄払いは、こうした見直しを始めるための「スタートの合図」として使うこともできます。神社で「どうか守ってください」と願いつつ、自分でもできる範囲で家計や仕事の向き合い方を整えていけば、気持ちも状況も、少しずつ前向きに変わっていくはずです。
5-5. 秋田らしく運気アップ：温泉・自然・食を取り入れた過ごし方アイデア
せっかく秋田で厄払いをするなら、そのあとの過ごし方も秋田らしく楽しみたいところです。秋田には、男鹿温泉郷や乳頭温泉郷、田沢湖周辺、横手や湯沢など、個性豊かな温泉地が点在しています。厄払いの帰りに温泉に立ち寄り、ゆっくりと湯に浸かるだけで、体の冷えも心の緊張もふっと解けていくように感じられるでしょう。
自然も大きな味方です。夏は日本海に沈む夕日、冬は真っ白な雪原、春は桜並木、秋は紅葉と、季節ごとに表情を変える景色を眺める時間を意識的に作ると、気分転換になります。特別な準備をしなくても、休日に30分だけ近所を散歩する、海や川を車で見に行く、それだけでも充分です。
そして、秋田の食。きりたんぽ鍋、比内地鶏、稲庭うどん、いぶりがっこ、ハタハタ寿司、日本酒など、地元のおいしいものを味わう時間は、それだけで心の栄養になります。厄年だからこそ、「自分や家族に少しだけごほうびをあげる」つもりで、季節の味を楽しんでみてください。
こうした「温泉」「自然」「食」の時間は、運気アップというよりも、「心と体のバランスを整える時間」と言い換えられます。気持ちが整えば、同じ出来事が起きても受け取り方が変わり、結果的にトラブルを上手にかわしやすくなります。これもまた、広い意味での厄除けと言えるのではないでしょうか。
まとめ
秋田で厄払いを考えるとき、「どの神社に行けばいいのか」「いつ行くのが正解なのか」と迷う人は多いと思います。厄年は、神社本庁の説明でも「人生の節目となる年齢」とされていますが、決して不幸が決まった年ではなく、「体や環境の変化が起きやすいからこそ、普段より少し慎重に、自分を大切にして過ごしましょう」というメッセージのようなものです。
秋田市周辺には、太平山三吉神社総本宮、三皇熊野神社、彌高神社、土崎神明社、雄和の八幡神社など、厄年祓をお願いできる神社がいくつもあります。 さらに視野を広げれば、大館神明社や能代の八幡神社、大仙市の伊豆山神社、男鹿の真山神社、にかほ市の七高神社など、県北から県南までさまざまな選択肢があります。
大切なのは、「有名だから」「ネットでよく見るから」という理由だけで決めるのではなく、自分や家族が通いやすく、今後も折に触れてお参りしたいと思える場所を選ぶこと。そして、祈祷の時間や初穂料など、変わる可能性がある情報は、必ず各神社の公式サイトや電話で最新の案内を確認してから向かうことです。
厄払いを受けたあとは、掃除や言葉づかい、感謝の習慣、温泉や自然を楽しむ時間など、日常の中でできる「ちいさな厄除け」を続けていくことで、一年を通して心が軽くなっていきます。厄年だからといって必要以上に怖がるのではなく、「今の自分を整え直すチャンス」と前向きに捉えて、秋田での暮らしをより豊かなものにしていきましょう。
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